実は、大のフルーツ好きです!!
朝、フルーツがないと何とも物足りない一日になってしまいます。
”フルモニ”って、朝はフレッシュフルーツだけに限定した食事療法もありますよね。
・・毎日・毎朝、
いろんなフルーツを食べることができるって幸せですよね。
今朝は、近くの”スターフルーツ”という八百屋さんで、長野県さんのりんごと、冬柿を買ってきました。
今週末はこれで大満足！
抗酸化力の大様「ビタミンＣ」は、生のフルーツから摂りたいなと思っています。
ネイチャープラネット
自然派のセルフケアをテーマに、身体を造る食べ物のこと、そもそも自身のカラダのこと、カラダに多大な影響を及ぼす”意識”や”気持ち”のことの情報を探ります。 トータルな視点から人のセルフケアを、そして地球の健康も、きっとベクトルは同じ向きです♡
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